5月29日，由中共江西省委教育工委、江西省教育厅主办，江西师范大学承办，江西省高校心理健康教育专业委员会协办的江西省第三届高校心理健康教育教师职业能力大赛在江西师范大学瑶湖校区举办。我校大学生心理健康教育中心教师曾媛辉参加比赛，并荣获“三等奖”。

曾媛辉老师有幸参加了江西省第三届高校心理健康教育教师技职业能力大赛。这次经历，是对她专业能力的一次深度锤炼。虽留有遗憾，未入决赛，止步于三等奖，但受益良多，收获颇丰。以下是她对这次培训的心得体会。

大赛流程设计科学且严谨，涵盖案例分析、现场讲课以及决赛现场心理咨询展示环节，全方位考查参赛老师的专业素养。在案例分析阶段，面对真实且棘手的学生心理案例，她迅速进入专业状态，结合专业理论，精准评估，制定干预方案，将理论与实践紧密相连，让专业知识从书本“走”向案例实操。其次，现场讲课环节更是挑战重重。如何把深奥的心理学原理通俗易懂地呈现给学生？如何在有限课堂时间内激发学生自我探索的兴趣？备课时，她以学生心理发展特点为基石，精心准备各个主题。在比赛中切实展现了她的课堂驾驭能力。

虽遗憾错失决赛现场心理咨询展示环节，但观摩决赛过程成为她宝贵的“隐形课堂”，决赛选手们在面对来访者时的专业素养令人折服。短短几分钟内，通过专注倾听、温和回应、匹配的肢体语言，迅速搭建起信任关系，让来访者敞开心扉；精准的开放式提问，巧妙避开敏感防御，如探针般深入来访者潜意识，挖掘核心困扰；面对咨询中的阻抗、情绪爆发等突发状况，沉稳冷静，依据来访者当下状态灵活切换咨询技术，或聚焦情绪、或重构认知、或挖掘资源，展现出扎实过硬的专业功底。这让她清晰对标自身短板，明确后续专业精进方向。

回顾全程，专业知识在实战中得到系统整合升华，教学技能实现质的飞跃，还从同行身上汲取诸多经验智慧，拓宽专业视野。这次大赛是她专业成长路上的强劲助推器，未来，她将深耕细作，持续提升心理咨询与教学能力，为学生心灵成长倾尽心力，向着更高专业水准奋进，期待下次赛事能突破自我，展现更成熟专业的风采。